Curso de Aperfeiçoamento, Atualização e Capacitação
Modalidade Curso pré gravado
Conteúdo Programático:
Introdução / Fundamentação
Meditação Chakra
Meditação Nidra ou “Sono Ióguico”
Meditação de Respiração
A meditação é uma prática ancestral que envolve técnicas de foco e relaxamento para promover o bem-estar e reduzir o estresse. Diferente de outras terapias, a meditação trabalha com a mente para atingir um estado de clareza, tranquilidade e alta concentração
Workshop Meditação Guiada
160,00€
Disponível por encomenda
Descrição
Introdução / Fundamentação
Meditação Chakra
Meditação Nidra ou “Sono Ióguico”
Meditação de Respiração
A meditação é uma prática ancestral que envolve técnicas de foco e relaxamento para promover o bem-estar e reduzir o estresse. Diferente de outras terapias, a meditação trabalha com a mente para atingir um estado de clareza, tranquilidade e alta concentração
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